Cet article vous permettra de mieux comprendre ce qu’est le coaching et comment il peut vous aider dans votre vie personnelle et professionnelle. Puisque nous passons plus de 40% de notre temps au travail, le coaching s’intéresse à la fois aux défis de la vie personnelle et à ceux liés au travail. Cet article montrera également pourquoi certaines personnes stagnent dans la vie, et d’autres ont du succès.
Dans votre vie personnelle
La pyramide de Maslow est un bon outil pour expliquer et démystifier le coaching avec une image. Elle montre les cinq catégories des besoins de tous les êtres humains.
Jetez-y un coup d’œil et je vous expliquerai plus bas de quoi il en ressort:
Même si cette image en dit beaucoup, des explications supplémentaires sont nécessaires.
Tous les êtres humains:
- Ont des besoins fondamentaux (quatre premiers niveaux de la pyramide).
- Ont le désir d’évoluer (partie supérieure de la pyramide), consciemment ou inconsciemment, lorsqu’ils ont comblé la majorité de leurs besoins fondamentaux.
- Sont confrontés aux problèmes de la vie.
- Ont du succès ou encore, leur vie est difficile et ils stagnent.
Selon votre capacité à faire face et à résoudre les problèmes, vous pouvez consacrer plus ou moins de temps au haut de la pyramide, à créer votre vie et à vous épanouir.
Les gens qui en «arrachent» ont une attitude négative et ils utilisent un langage limitant; pour cette raison, leur vie sera plus difficile. Les gens qui réussissent ont une attitude positive et leur attention est axée sur le futur, ils utilisent le langage des possibilités, donc ils passent plus de temps à s’épanouir et à créer leur vie.
Les gens qui vivent dans le passé focalisent leur attention sur les problèmes, alors que ceux qui vivent au présent et ont une vision de l’avenir se concentrent sur les solutions et les opportunités.
Le coaching peut vous aider à tous les niveaux. Toutefois, si votre vie est très chaotique et que vous êtes vraiment déprimé, une thérapie serait plus appropriée que le coaching.
Au travail
La pyramide du travail est un bon outil pour expliquer les défis que la plupart des leaders (gestionnaires ou ingénieurs) rencontrent au travail.
Au fil des ans, dans ma carrière et dans ma pratique de coaching, j’ai remarqué que la plupart des gestionnaires et des ingénieurs sont confrontés à leurs plus grands défis dans trois catégories principales:
- La gestion du temps.
- La gestion de la charge de travail.
- Leadership des employés (donner une rétroaction constructive, inspirer, aider les employés à se développer et à devenir plus autonomes, productifs et heureux dans leur travail)
Mais je trouve que le plus grand problème lié au leadership est ce que j’appelle le «problème invisible». Il est le fait de ne pas avoir une vision. Ce problème n’est pas si évident et Ils ne comprennent pas et ils ne voient pas l’impact du manque de vision.
Il suffit de poser la question suivante à n’importe qui:
Où voulez-vous être dans 5-10 ans par rapport à maintenant?
Et vous vous rendrez compte que la majorité des gens n’ont pas de réponse à cette question.
ET posez-vous cette question en tant que leader:
Comment puis-je inspirer, mes employés, mes collègues et même mes enfants si je ne sais même pas ou je vais moi-même?
Qu’est-ce que le coaching
Le coaching est une approche unique et extraordinairement puissante pour soutenir les clients. Il est également une approche révolutionnaire de développement humain qui incarne une philosophie de l’émancipation (empowerment) qui permet de libérer tout le pouvoir d’une personne avec un processus de soutien continu.
En substance, le coaching est un processus:
- De réflexion et de créativité qui vous inspire à définir et atteindre vos buts personnels et professionnels plus rapidement et facilement que sans l’aide d’un coach.
- De création d’un partenariat sur une longue période de temps (minimum quatre mois) qui se concentre sur les mesures à prendre pour réaliser votre vision, vos objectifs, et vos désirs.
- Qui permet la véritable découverte de soi, ce qui augmente votre niveau de perception, de responsabilité et d’influence.
A partir de cette fondation, la responsabilité du coach est:
- D’encourager la découverte de soi chez le client (forces, faiblesses, talents, valeurs, etc.) dans le but d’améliorer ses compétences en leadership et g
- D’Aider le client à identifier les solutions et les stratégies, ce qui génère un plus grand engagement chez ce dernier.
- De tenir le client responsable et redevable des actions qu’il prend pour générer du changement.
- De permettre au client de découvrir, de clarifier et de s’aligner avec ce que le client veut accomplir.
- De focaliser l’attention du client sur l’avenir et les possibilités, plutôt que sur le passé et les problèmes.
Le coaching aide en éliminant le grand écart entre le SAVOIR et le FAIRE ! Beaucoup de gens savent ce qu’ils veulent faire, mais ils ne savent pas comment y parvenir!
La composante manquante entre la connaissance et sa mise en œuvre est le coaching. Le processus permet au client de développer les outils nécessaires pour être plus efficace au travail et dans sa vie.
Le coaching peut vous aider à devenir plus efficace en vous aidant à résoudre vos problèmes actuels dans la vie et au travail, tout en vous permettant simultanément de planifier et de bâtir votre avenir.
Pour plus de détails ou pour une séance gratuite de coaching, n’hésitez-pas à me contacter.
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